Functional Medical Fitness

Kraft-, Beweglichkeits-, Ausdauertraining in der Gruppe unter Anleitung durch einen Physiotherapeuten.

In jeder Gruppenstunde wird der gesamte Körper trainiert, jedoch mit unterschiedlichem Schwerpunkt, z.B. Armmuskulatur, Beinmuskulatur, Rückenmuskulatur, mehr Krafttraining, mehr Beweglichkeit.
Der Therapeut ist geschult die Übungen so zu gestalten, dass jeder Teilnehmer mitmachen kann. Medical Fitness lehnt sich an klassische Fitness- und Kraftübungen an, wird jedoch der Kondition und den möglichen körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer angepasst.

Dieser Kurs ist bei allen Krankenkassen als Präventionskurs gelistet und somit rückerstattungsfähig.